ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
1 мая – 31 октября • Индивидуальная программа ДЕТОКС / ФАСТИНГ / УПРАВЛЯЕМОЕ ЗДОРОВЬЕ • Ознакомьтесь с программой →
Снимите накопленные напряжение и усталость, запустите процесс восстановления организма, чтобы найти выход из замкнутого круга
Комплексный курс оздоровительных и детокс процедур, используя всю мощь Восточных практик (Тибета, Индии, Китая) и энергию места силы в Окунево.
Активная жизнь позади. Мечтает снова почувствовать свое тело красивым.
Хочется наконец-то расслабиться и перестать жить в ожидании неприятностей, концентрации на проблемах
Тревога и неуверенность в своем организме, апатия и одиночество.
Нервное напряжение, панические атаки, хронический стресс и бессонные ночи. Ощущение, что окружение не поддерживает
● Проживание в экологичном доме на территории таёжной здравницы в сибирском месте силы Окунево
● Индивидуальное меню из невероятно вкусных и ароматных продуктов, заботливо выращенных на основе собствевнного фонда семян, сохраненного в нашей таёжной здравнице
● Комплекс восточных детокс, восстанавливающих и расслабляющих массажей, омолаживающих процедур, акупунктура, сеансы энергетического восстановления
● Практики психологического восстановления уставшего ума
● Партнерская терапия для перехода на новый уровень взаимопонимания
● Индивидуально подобранная программа детокса, глубинной "очистки" клеток кожи и внутренних органов
● Специальные дыхательные и физические упражнения для снятия напряжения, скованности и болей в теле
● Получите инструмент для восстановления сил после любого кризиса
● Вы перестанете беспокоиться о близких. Уйдут раздражение и невысказанные претензии
● Вы сможете сформировать свой личный режим дня для достижения успеха
● Помолодеете на 10 лет
● Уйдут тревожные мысли о финансах и придёт понимание как жить в новых реалиях
● Сбросите лишний вес 5-8 кг, попрощаетесь с отеками, избавитесь от тошноты и изжоги
● Вы будете выглядеть так, как будто только что влюбились
● Обретете спокойствие и концентрацию. Почувствуете Веру в себя, силу, энергию, состояние «Я могу сейчас действовать
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
Если у вас остались вопросы или вы решили записаться на программу, оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения всех вопросов
СЕМЕЙНЫЙ ЗАЕЗД
1 — 22 ИЮЛЯ • Семейный заезд для школьников, подростков и их родителей • Ознакомьтесь с программой →
Таким самостоятельным, собранным и ответственным своего ребёнка вы ещё не видели!
Иммунитет, свобода от гаджетов и самостоятельность детей за 21 день на основе знаний Индии, Китая, Тибета.
Почему программа 21 день в Окунево даёт позитивные результаты?
● Оздоровительные процедуры
- Комплексная диагностика: врач-педиатр, йога-терапевт, педагог- психолог
- Оздоровительные сеансы - лечебно-профилактические процедуры (техники древней медицины Китая, Индии, Тибета).
● Дыхательные техники и медитации, акупунктурные и акупрессурные самомассажи/точки как снять головную боль, насморк, усталость, повысить концентрацию), практики работы с энергией, адаптированные к детям – развитие наблюдательности и внимательности, познание окружающего мира через природу, а также физических и химических явлений.
● Оздоровительные занятия для мальчиков и девочек офп – утренние зарядки, йога, цигун, пробежки, теннис, баскетбол, волейбол, бадминтон, плавание, эстафеты, лапта, спортивное ориентирование, спуск на воду на байдарке – повышение иммунитета, избавление от хронических заболеваний.
● Творческие воркшопы – методики всевозможных видов и техник: рисование, лепка, бодиарт, оригами, аппликации, поделки, танцы, пение, поэзия, сказка, кулинарные курсы, игровые задания, командная работа — для каждой возрастной группы свои – гармонизация работы правого и левого полушария, повышение умственной активности и избавление от комплексов и страхов, конструктивное выражение своих эмоций.
● Развлечения - посиделки у костра, квесты, спектакли.
● Ежедневная трудовая коллективная деятельность.
● Разговоры по душам, традиции проекта, которые бережно хранят ведущие и постоянные участники.
● Дополнительная программа:
- Специальные тематические курсы
- Консультация специалистов по Астропсихологии для участников программы
- Консультации специалистов с родителями во время / после программы: здоровье; психика; питание; йога, тело.
Распорядок дня
07:30 – Просыпаемся
08:00 – окончательно просыпаемся на йога-зарядке (для мальчишек ОФП и пробежка)
09:00 – завтракаем
10:00 – тематические занятие по темам дня гуляем, общаемся, играем
11:45 – делаем дела по дому (учимся самостоятельности и аккуратности)
13:00 – обедаем
14:00 – отдыхаем и набираемся сил
15:00 – оздоровляемся (делаем самомассажики, расслабляемся в шавасане, дышим повышаем концентрацию)
16:15 - вкусно полдничаем
17:00 – заряжаемся на прогулках, творческих воркшопах, спортивных мастер-классах, купании в речке
18:00 – растягиваемся и оздоровляемся на вечерней йоге
19:00 – ужинаем
20:00 – устраиваем спектакль/ квест/ читаем притчи у костра/ смотрим мультфильмы
21:00 – пьем чай/подводим итоги дня/ слушаем притчи с группой 6-9 лет/разговариваем о важном с группой 10-17 лет/работаем в команде с группой постоянных участников 14-17 лет
21:30 - 23:00 – засыпаем. Группы 6-10 лет ложатся спать в 21:30, группы 11-12 лет и 13-17 лет — в 22:30, группа постоянных участников — в 23:00.
Оставьте заявку на семейный заезд в Окунево
Если у вас остались вопросы или вы решили записаться на заезд, оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения всех вопросов.
СВОБОДНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
СВОБОДНОЕ ПРОЖИВАНИЕ • Ознакомьтесь с программой →
Комнаты для проживания расположены в 2-х этажном деревянном коттедже.
Дом построен из экологически чистых материалов. Деревенский стиль сочетается с комфортом современных благ цивилизации.
Размещение в отдельных 2-х, 3-х местных и общих номерах. Удобства расположены в корпусе на этаже: горячая вода, душ, санузел, центральное отопление, кулер с питьевой водой. В доме есть стиральная машина, фен, утюг, общий холодильник.
Органическое питание
В основе изысканных блюд – овощи, зелень, ягоды, выращенные здесь же на пермакультурной ферме. Окунево – экологически чистое место, позволяющее выращивать растения без химикатов и использовать семена без генной модификации, которые культивируются уже на протяжении 6 лет: кроме привычных свеклы, моркови, лука, репы, на ферме выращивается более 20 видов тыквы, сорта картошки с низким содержанием крахмала, фиолетовые сорта, несколько видов фасоли, уникальные шпинат, сельдерей, спаржа, брокколи, цукини, салаты, руккола, пажитник и многие другие изысканные культуры составят ваш по-настоящему полезный и питательный рацион.
Для напитков используются лекарственные травы: иван-чай, мята, чабрец, шалфей, сосна, крапива двудомная и другие целебные культуры, произрастающие в окрестностях таёжного леса и на нашей ферме.
Формируются привычки здорового питания и образа жизни, которые способствуют укреплению иммунитета и здоровья.• оздоровительные процедуры
• занятия йога, цигун, медитации, арт-терапия
• видео-лекции, фильмы
• русская баня
• экскурсии