Даосские практики

Это тренинг для всех от мала до велика, кто начинает знакомство с китайскими практиками. Он включает в себя самые простые, начальные знания и древние даосские техники работы с энергией пространства, в котором мы живём. На тренинге обучают многим универсальным методам работы с телом.

Упражнения несложные, комплекс интересен всем, кто интересуется восточными практиками, философией Востока, целительством без применения хирургических методов. В ходе тренинга происходит подключение к даосскому каналу и прямая передача знаний от Учителя к клиентам, что на востоке считается единственно возможной формой обучения.

В результате работы на тренинге вы получаете:

• знания об энергетических каналах, меридианах рук и ног
• оздоровительные массажные китайские техники
• техники исцеления тела, его гармонизации и очищения с помощью целительных звуков
• практики работы с цветом для исцеления психики, ума и тела
• знакомство с медитативной техникой «Микрокосмическая орбита»
• очищение эмоциональных планов, восстановление гармоничных отношений с самим собой и окружающим миром

Полученные знания вы сможете использовать в любой момент вашей жизни, чтобы восстановить силы, расслабиться, снять стресс или мышечную усталость, чтобы привести в порядок состояние своего тела, подлечить больной орган, чтобы перераспределить все энергии тела с помощью медитации. Эта простая практика пропевания целительных звуков нравится детям, и они с удовольствием будут заниматься вместе с вами.

Специально разработанный комплекс разминки и упражнений традиционной китайской гимнастики + медитация «Микрокосмическая орбита» для гармонизации энергетических структур.

Ароматный цигун - это простая, но драгоценная жемчужина в копилку здоровья и долголетия. Это комплекс лёгких и доставляющих радость упражнений, доступный всем, и даже детям.

Его выполнение оказывает 5 эффективных действий для очищения организма и энергетических каналов:

• очищение структур тонкого и толстого кишечника и избавление от токсинов, омоложение
• оздоровление опорно-двигательного аппарата, структур позвоночника, шеи, расслабление мышечных зажимов и психологических блоков, избавление от шейного и грудного остеохондроза, плечелопаточного периартрита
• благоприятное воздействие на меридианы сердца и перикарда, оздоровление сердечно-сосудистой системы
• общее оздоровление всех органов чувств, улучшение слуха и зрения, очищение кожи
• повышение жизненного тонуса, профилактика простудных заболеваний.

Результат вашей работы с комплексом «Ароматный цигун»:

• вы быстро и легко укрепляете здоровье, т.к. очищаются и омолаживаются все органы и системы
• выполнение комплекса упражнений занимает всего 20 минут в день, при этом значительно меняется ваше состояние и улучшается самочувствие
• всё тело наполняется энергией и вы ощущаете прилив сил.

Ароматный цигун – практика на каждый день, доступная для людей любого возраста. Для ваших детей это станет увлекательной гимнастикой!

Движения комплекса, состоящего из 18 упражнений, просты и красивы, он весьма эффективен как средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Важно и то обстоятельство, что упражнения не вызывают побочных эффектов, они ритмичны и их удобно выполнять под музыку, занимаясь в группе. Комплекс подходит даже для больных и людей с ослабленным здоровьем.

Результаты работы в практиках цигун:

• регулярная практика заметно повышает тонус организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ, улучшает состояние позвоночника и костно-мышечной системы.
• наблюдается улучшение сердечной деятельности, стабилизируется артериальное давление, повышается выносливость к физическим нагрузкам и быстрее протекают восстановительные процессы после них.
• увеличивается амплитуда движения грудной клетки, эластичность лёгочной ткани, функциональное состояние диафрагмы, и, как следствие, жизненная ёмкость лёгких, лёгочный кровоток, улучшается газообмен в лёгких.
• упражнения оказывают положительное влияние на метаболизм. Ритмичные чередования напряжения и расслабления мышц и диафрагмы улучшают кровоток в брюшной полости, нормализуя перистальтику кишечника, ликвидируя застойные явления в печени.
• повышение энергетической чувствительности, ощущение потоков энергии в теле, их контроль и перераспределение при необходимости.

Тренинг представляет древние даосские техники работы с космической энергией пространства, в котором мы живём. Это древние практики набора энергии, использование космической энергии для очищения тела, ума, психики.

Упражнения несложные, комплекс интересен всем, кто интересуется восточными практиками, философией Востока, целительством без применения хирургических методов.

В результате работы на тренинге вы получаете:

• знания об энергетических каналах, янских и иньских
• техники работы с энергиями пространства
• техники исцеления тела, его гармонизации и очищения
• практики работы с цветом для исцеления психики
• очищение эмоциональных планов, восстановление гармоничных отношений с самим собой и окружающим миром

В ходе тренинга происходит подключение к даосскому каналу и прямая передача знаний от Учителя к клиентам, что на востоке считается единственно возможной формой обучения.

Полученные знания вы сможете использовать в любой момент вашей жизни, чтобы восстановить силы, расслабиться, снять стресс или мышечную усталость, чтобы привести в равновесие своё окружение.

Это комплекс динамических упражнений, направленных на работу с костями, сухожилиями, кровеносной системой, мышцами, фасциями, внутренними органами, и т.д. Рекомендован всем, кто хочет быть здоровым, активным, подтянутым, сильным, красивым, выносливым, энергичным и эффективным.

Эти упражнения называются «8 Кусков Парчи», потому что упражнений 8, и потому что «парча», «ткань» на китайском языке обозначаются тем же иероглифом, что и «физиологическая ткань», «мышечная ткань».

Само название – «Бадуаньцзинь», имеет две трактовки. По одной из них парча – высококачественная разноцветная ткань, название символизирует многогранное и комплексное воздействие упражнений на весь организм человека. Согласно другой версии, именно на отрезах парчи были впервые записаны и зарисованы упражнения этого комплекса, и таким образом передавались из поколения в поколение, сохранившись до наших дней.

Результаты работы в практиках «8 кусков парчи»:

• повышение тонуса организма, снятие усталости, уменьшение потребности во сне, регуляция обмена веществ в организме, уменьшение избыточного веса
• удивительная чистота и спокойствие сознания, расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание, плавные и красивые движения
• гармония «внешнего» и «внутреннего», очищение каналов, по которым движется энергия ци, прочищение кровеносных и лимфатических сосудов, улучшение состояния костно-мышечной и пищеварительной систем
• значительное снижение деформации позвоночного столба, улучшение его подвижности, укрепление связок, костей, увеличение силы мышц, амплитуды движений в суставах, что является хорошим средством профилактики остеохондроза, радикулита, артритов.

В ходе тренинга происходит подключение к даосскому каналу и прямая передача знаний от Учителя к клиентам, что на востоке считается единственно возможной формой обучения.

Оздоровительная система «8 бессмертных упражнений» имеет тысячелетнюю историю. Опыт по оздоровлению и омоложению, передаваемый даосами из поколения в поколение, чрезвычайно ценен. Известно, что человеческий организм сам по себе является идеальной фабрикой по производству гормонов, и самый лучший способ наладить его работу — саморегуляция.

В ходе тренинга происходит подключение к даосскому каналу и прямая передача знаний от Учителя к клиентам, что на востоке считается единственно возможной формой обучения.

Результаты работы в практиках «8 бессмертных упражнений»:

• саморегуляция эндокринной системы, нормализация выделения половых гормонов
• активизация физиологических функций организма
• очищение кровеносных сосудов, каналов и меридианов, регуляция функций внутренних органов
• повышается иммунитет против болезней, устанавливается равновесие в обмене веществ
• возрождается жизненная сила и предотвращается преждевременное старение.

Как говорили древние китайцы: «Если основа крепка, то и болезнь не пристанет».

«12 Месяцев» – это комплекс древних китайских упражнений, рассчитанный на 20 мин. Эти упражнения очень легки и приятны в исполнении, эффективны по результатам, поскольку одновременно включают в работу и тело, и сознание. Ведь главная проблема человека – напряжённость, которая вызвана постоянной нервозностью, быстрым темпом жизни, большими психическими и умственными нагрузками и малой физической активностью. Из-за этого появляются мышечные зажимы, мучительные головные боли, боли в спине и не только.

Практикуя этот комплекс, достаточно быстро можно привести своё физическое тело в хорошее состояние, уходят проблемы шеи, плечевого пояса, позвоночника, ног. Кроме того, улучшается и эмоциональное состояние. Это необычный, не похожий на йогу комплекс, очень простой и красивый, исполнение которого доставляет истинное удовольствие.

Эффекты от выполнения этих простых упражнений:

• эластичность мускулатуры, суставов и сосудов
• улучшение памяти
• снижение веса
• освобождение от шлаков
• красивая осанка, грация и изящество движений
• избавление от болей в спине
• успешный секс
• укрепление сердца и почек
• оздоровление нервной системы
• избавление от опухолей и рака

Китайская система У-СИН или теория пяти первоэлементов – это древнее учение о началах (стихиях). Теория отражает 5 категорий окружающего нас мира: Огонь, Земля, Вода, Дерево, Металл, характеризующих состояние и взаимосвязь всех существующих предметов и явлений.

Пять стихий – это управляющие силы природы. Все структуры и функции могут быть «разложены» на стихии. Концепция У-СИН широко использовалась и используется в традиционной китайской медицине, боевых искусствах, нумерологии, в искусстве Фэн-шуй.

Тренинг «5 стихий» – это инструменты для понимания, как взаимодействие стихий воздействуют на наше здоровье, деятельность и проявление нашей личности в социуме. Вся жизнь может быть «разложена» по этой системе. Так как все элементы связаны друг с другом, то система У-СИН любого отдельно взятого объекта находится в равновесии, но при воздействии внешних факторов равновесие может нарушиться, и тогда один из элементов может чрезмерно «разрастись» или «истощиться», что может приводить к неблагоприятным последствиям со здоровьем или неприятным ситуациям в нашей жизни.

Если вы хотите узнать, как восстанавливать равновесие и приводить в сбалансированное состояние все пять стихий, приглашаем вас на тренинг «5 стихий».

Что изучают на тренинге?

· Введение в китайскую систему У-СИН.
· Взаимодействие пяти стихий и связанных с ними явлений (направление, развитие, цвет, время года, климат, планета и др.).
· Проявление каждой стихии в теле человека (органы чувств, физиология, ткани и внутренние органы), связь с качествами характера.
· Упражнения для каждой стихии (метод цигун).
· Медитации на стихии.

Что вы получаете после тренинга?

· Более глубокое и системное понимание устройства мира и человека с точки зрения древней китайской традиции.
· Научитесь исправлять недостаток или избыток стихий, понимая, как их сбалансировать, а значит улучшить своё здоровье и взаимоотношения с окружающим миром.
· Освоите простые, доступные каждому упражнения для поддержания баланса стихий в организме, гармонизации существующих качеств и наработки новых.
· Упражнения, медитации и осознание взаимодействия стихий приводят к глубоким алхимическим преобразованиям организма в целом, активизации и высвобождения энергии из блоков тела и как следствие прилив сил и ощущение молодости, яркости жизни, уверенности в себе и своих силах на пути к успешной здоровой жизни.

Главный принцип жизни китайцев – поддерживать равновесие, баланс всех элементов. Когда мы научимся понимать стихии и их взаимодействие в собственном теле и вокруг нас, мы будем знать, как их сбалансировать. Ведь как гласит восточная  мудрость – что внутри нас, то и вокруг нас.