ДЕТОКС-ВЫХОДНЫЕ
9 - 10 мая • Программа «Детокс-выходные в Окунево» • Ознакомьтесь с программой →
Легкая программа очищения и восстановления в выходные для людей, кто работает всю неделю и мечтает расслабиться на выходных, переключиться от суеты города, бытовых забот и проблем, окунуться в атмосферу тепла, уюта, заботы и приятного время препровождения в кругу единомышленников и просто хороших людей.
Вся программа направлена на то, чтобы снять напряжение, восстановить силы и наполниться энергией.
Программа включает комплексный детокс
· Ментально-информационный детокс – при желании отключаетесь от связи с внешним миром на сутки – убираем гаджеты и интернет, по желанию можно взять на сутки обет молчания. В результате успокоится ум и разгрузится голова от ненужных мыслей.
· Шумовой детокс – тишина таежной деревни позволит отдохнуть от городского уже привычного шума.
· Физический детокс – специальные упражнения даосской йоги для очищения в сочетании с детокс-массажем, банными процедурами очистят все клеточки вашего тела.
· Детокс питание – наше особенное питание сбалансировано, но в то же время будет разгрузочным по сравнению с вашим привычным рационом. Это НЕ детокс на соках и НЕ голод, вы будете кушать 3 раза в день и точно не останетесь голодными, но при этом ощутите легкость и прилив энергии!
Практики, наполняющие энергией
· Вибрационно-звуковая сессия с поющими тибетскими чашами – эти проникновенные звуки расслабляют нервную систему, запускают процесс самовосстановления организма, резонансная настройка звуком на высокие вибрации укрепляет защитные силы, помогает справиться с усталостью и депрессией. Даосские целительные звуки для подпитки и гармонизации работы внутренних органов.
· Энергетическое восстановление поля – находитесь в месте силы, наполняющем чистой энергией и проходите сеанс тибетской энергетической настройки Джин-Кей-До от мастеров, владеющих практикой более 10 лет.
· Медитации быстрого восстановления протекания энергии по телу, снимающие внутренние зажимы и блоки, избавляющие от негативных эмоций, тревоги и страхов, непринятия, обид, раздражения, наполняющие гармонией и любовью ваше сердце.
РАСПИСАНИЕ (сб-вс)
Суббота
9:00 выезд из города
12:00 – 13:00 Прибытие и заселение в гостевой дом «Живое Окунево»
13:00 – 14:00 Ритуал знакомства, приветственный чай, тестирование на уровень стресса и интоксикацию организма, формирование намерения на заезд
14:00 – 15:00 Обед с рекомендациями эксперта по питанию
15:00 – 17:00 Экскурсионная прогулка с гидом по местам силы
17:00 – 19:00 Занятие «Энергетическое восстановление + тибетские чаши»
19:00 – 20:00 Ужин с рекомендациями эксперта по питанию
20:00 – 21:30 Банный ритуал – сухой массаж натуральной щеткой Гаршана + ароматерапия + скраб медовый с английской солью + натуральная лифтинг-маска для лица + парение березовым веником + увлажняющий крем + таежные травяные чаи с медом.
(Массаж/консультации по питанию в свободное время)
21:30 – 23:00 – Баня
23:00 – Отбой
Воскресенье
8:30 - 9:00 Подъем
9:15 – 10:00 Энергетическая зарядка
10:00 – 10:30 Завтрак с рекомендациями эксперта по питанию
11:00 – 13:00 Экскурсия и прогулки по энергетическим местам
13:00 – 14:00 (Массаж/консультации)
14:00 – 14:30 Обед
14:30 – 16:00 (Массаж/консультации)
16:00 – 16:30 Ритуал закрытия программы
16:30 – Выезд в Омск
Если у вас остались вопросы или вы решили записаться на программу, оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения всех вопросов
ЙОГА-ТУР
10 - 12 мая • «Йога-тур в Окунево» • Ознакомьтесь с программой →
«Оживите Душу и Тело на Йога-Туре в Окунево этой весной»
Дорогие друзья, особенно те, кто ценит здоровье, стремится к саморазвитию и любит путешествия с осознанным подходом, приглашаем вас провести незабываемые выходные в магическом Окунево. Наш йога-тур, запланированный на 10-12 мая, обещает быть не просто отдыхом, а истинным путешествием вглубь себя.
Окажись там, где на душе спокойно!
1 день 10.05 (пт) «День Приезда»
Выезд из Омска от центра на маршрутном такси, если группа более - 12 чел
По приезду - Вкусный Ужин
Ритуал приветствия: "Формируем крутое будущее"
Йога-Нидра: отпускаем мысли, отключаем ум, расслабляем тело
2 день 11.05 (сб) «Основная программа»
3:00-4:00 - Чи-Нади для прошедших практику «Энерсенс»
7:00-8:00 - Пробуждение и умывание
8:00-9:00 – Утренний Цигун на свежайшем воздухе
9:00-10:00 - Полезный завтрак
10:30-12:30 - Прогулка по Местам Силы - медитация под звуки птиц
13:00-14:00 - Вкусный Обед
14:00-15:30 - Свободное время: отдых, массажные процедуры по желанию
15:30-17:00 - Хатха-йога «Счастливое Состояние»
17:30-18:30 - Свободное время: массажные процедуры, Чудо-банька по желанию
18:30-19:30 - Лёгкий Ужин «без грамма для фигуры»
20:00-21:30 - Теплые встречи у костра с ароматным чаем
22:00-23:00 – Отбой и сладкий сон
3 день 12.05 (вс) «День отъезда»
3:00-4:00 - Чи-Нади для прошедших практику «Энерсенс»
7:00-8:00 - Пробуждение «йогинов и йогинь»
8:00-9:00 - Разминка тела и пранаяма на свежайшем воздухе
9:00-10:00 - Полноценный Завтрак
10:30-12:30 - Прогулка по магическим местам + медитация «Изобилия», практики у чудесной речки Тара
12:30-13:00 - свободное время - отдых, массажные процедуры по желанию
13:00-13:30 - Божественный Обед
13:30 – 14:00 Обед
14:00 - Ритуал закрытия +Выезд из Окунево в Омск
Антон и Наталья Скоробогатовы – топовые инструктора центра «Фомальгаут+», специалисты сертифицированные в Международном Шивананда йога центре, опыт преподавания более 15 лет.
В программу «Все включено» входит
✔️ Комфортное проживание в гостевом доме в номерах 2-6 чел,
✔️ 3-х разовое вкуснейшее вегетарианское питание,
✔️ Все занятия с топовыми инструкторами,
✔️ Любовь и забота о каждом.
Возможно частичное участие в программе членов вашей семьи, которые хотят просто присоединиться к вам и отдохнуть.
Полная стоимость: 9500р (проживание, питание, программа - 4 йоги, 2 осознанные прогулки с практиками, ритуал открытия-закрытия, костер)
Специальное предложение: 8500р
Забронируйте свое место до 5 мая и получите скидку на полный пакет услуг, включая проживание, питание и все занятия.
Дополнительно:
Баня 500 руб. с чел / Банный ритуал 1500р с чел
Массажи оплачиваются дополнительно 2500 / 60 мин
Личные консультации экспертов оплачиваются дополнительно – 1500р / 40 минут
Трансфер оплачивается дополнительно – зависит от количества участников (ок. 2000р)
С собой берите хорошее настроение, удобную одежду и обувь для прогулок и занятий, банные принадлежности и обязательно теплые вещи.
ЗАПИСАТЬСЯ
**Забронируйте ваше место прямо сейчас** по телефону 8-960-995-83-80 (звонок, WhatsApp, Телеграм) или оставляйте заявку в форме ниже и мы с вами свяжемся.
**Ваше здоровье, ваше благополучие, ваша новая жизнь начинается здесь, в Окунево.**
Записаться
СЕМЕЙНЫЙ ЗАЕЗД
28 ИЮНЯ - 18 ИЮЛЯ • Семейный заезд для школьников, подростков и их родителей • Ознакомьтесь с программой →
Таким самостоятельным, собранным и ответственным своего ребёнка вы ещё не видели!
Иммунитет, свобода от гаджетов и самостоятельность детей за 21 день на основе знаний Индии, Китая, Тибета.
Почему программа 21 день в Окунево даёт позитивные результаты?
● Оздоровительные процедуры
- Комплексная диагностика: врач-педиатр, йога-терапевт, педагог- психолог
- Оздоровительные сеансы - лечебно-профилактические процедуры (техники древней медицины Китая, Индии, Тибета).
● Дыхательные техники и медитации, акупунктурные и акупрессурные самомассажи/точки как снять головную боль, насморк, усталость, повысить концентрацию), практики работы с энергией, адаптированные к детям – развитие наблюдательности и внимательности, познание окружающего мира через природу, а также физических и химических явлений.
● Оздоровительные занятия для мальчиков и девочек офп – утренние зарядки, йога, цигун, пробежки, теннис, баскетбол, волейбол, бадминтон, плавание, эстафеты, лапта, спортивное ориентирование, спуск на воду на байдарке – повышение иммунитета, избавление от хронических заболеваний.
● Творческие воркшопы – методики всевозможных видов и техник: рисование, лепка, бодиарт, оригами, аппликации, поделки, танцы, пение, поэзия, сказка, кулинарные курсы, игровые задания, командная работа — для каждой возрастной группы свои – гармонизация работы правого и левого полушария, повышение умственной активности и избавление от комплексов и страхов, конструктивное выражение своих эмоций.
● Развлечения - посиделки у костра, квесты, спектакли.
● Ежедневная трудовая коллективная деятельность.
● Разговоры по душам, традиции проекта, которые бережно хранят ведущие и постоянные участники.
● Дополнительная программа:
- Специальные тематические курсы
- Консультация специалистов по Астропсихологии для участников программы
- Консультации специалистов с родителями во время / после программы: здоровье; психика; питание; йога, тело.
Распорядок дня
07:30 – Просыпаемся
08:00 – окончательно просыпаемся на йога-зарядке (для мальчишек ОФП и пробежка)
09:00 – завтракаем
10:00 – тематические занятие по темам дня гуляем, общаемся, играем
11:45 – делаем дела по дому (учимся самостоятельности и аккуратности)
13:00 – обедаем
14:00 – отдыхаем и набираемся сил
15:00 – оздоровляемся (делаем самомассажики, расслабляемся в шавасане, дышим повышаем концентрацию)
16:15 - вкусно полдничаем
17:00 – заряжаемся на прогулках, творческих воркшопах, спортивных мастер-классах, купании в речке
18:00 – растягиваемся и оздоровляемся на вечерней йоге
19:00 – ужинаем
20:00 – устраиваем спектакль/ квест/ читаем притчи у костра/ смотрим мультфильмы
21:00 – пьем чай/подводим итоги дня/ слушаем притчи с группой 6-9 лет/разговариваем о важном с группой 10-17 лет/работаем в команде с группой постоянных участников 14-17 лет
21:30 - 23:00 – засыпаем. Группы 6-10 лет ложатся спать в 21:30, группы 11-12 лет и 13-17 лет — в 22:30, группа постоянных участников — в 23:00.
Оставьте заявку на семейный заезд в Окунево
Если у вас остались вопросы или вы решили записаться на заезд, оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения всех вопросов.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
1 мая – 31 октября • Индивидуальная программа ДЕТОКС / ФАСТИНГ / УПРАВЛЯЕМОЕ ЗДОРОВЬЕ • Ознакомьтесь с программой →
Снимите накопленные напряжение и усталость, запустите процесс восстановления организма, чтобы найти выход из замкнутого круга
Комплексный курс оздоровительных и детокс процедур, используя всю мощь Восточных практик (Тибета, Индии, Китая) и энергию места силы в Окунево.
Активная жизнь позади. Мечтает снова почувствовать свое тело красивым.
Хочется наконец-то расслабиться и перестать жить в ожидании неприятностей, концентрации на проблемах
Тревога и неуверенность в своем организме, апатия и одиночество.
Нервное напряжение, панические атаки, хронический стресс и бессонные ночи. Ощущение, что окружение не поддерживает
● Проживание в экологичном доме на территории таёжной здравницы в сибирском месте силы Окунево
● Индивидуальное меню из невероятно вкусных и ароматных продуктов, заботливо выращенных на основе собствевнного фонда семян, сохраненного в нашей таёжной здравнице
● Комплекс восточных детокс, восстанавливающих и расслабляющих массажей, омолаживающих процедур, акупунктура, сеансы энергетического восстановления
● Практики психологического восстановления уставшего ума
● Партнерская терапия для перехода на новый уровень взаимопонимания
● Индивидуально подобранная программа детокса, глубинной "очистки" клеток кожи и внутренних органов
● Специальные дыхательные и физические упражнения для снятия напряжения, скованности и болей в теле
● Получите инструмент для восстановления сил после любого кризиса
● Вы перестанете беспокоиться о близких. Уйдут раздражение и невысказанные претензии
● Вы сможете сформировать свой личный режим дня для достижения успеха
● Помолодеете на 10 лет
● Уйдут тревожные мысли о финансах и придёт понимание как жить в новых реалиях
● Сбросите лишний вес 5-8 кг, попрощаетесь с отеками, избавитесь от тошноты и изжоги
● Вы будете выглядеть так, как будто только что влюбились
● Обретете спокойствие и концентрацию. Почувствуете Веру в себя, силу, энергию, состояние «Я могу сейчас действовать
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ
Если у вас остались вопросы или вы решили записаться на программу, оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами для уточнения всех вопросов
СВОБОДНОЕ ПРОЖИВАНИЕ
СВОБОДНОЕ ПРОЖИВАНИЕ КРУГЛЫЙ ГОД В ГОСТЕВОМ ДОМЕ В ОКУНЕВО• Ознакомьтесь с программой →
Комнаты для проживания расположены в 2-х этажном деревянном коттедже.
Дом построен из экологически чистых материалов. Деревенский стиль сочетается с комфортом современных благ цивилизации.
Размещение в отдельных 2-х, 3-х местных и общих номерах. Удобства расположены в корпусе на этаже: горячая вода, душ, санузел, центральное отопление, кулер с питьевой водой. В доме есть стиральная машина, фен, утюг, общий холодильник.
Органическое питание
В основе изысканных блюд – овощи, зелень, ягоды, выращенные здесь же на пермакультурной ферме. Окунево – экологически чистое место, позволяющее выращивать растения без химикатов и использовать семена без генной модификации, которые культивируются уже на протяжении 6 лет: кроме привычных свеклы, моркови, лука, репы, на ферме выращивается более 20 видов тыквы, сорта картошки с низким содержанием крахмала, фиолетовые сорта, несколько видов фасоли, уникальные шпинат, сельдерей, спаржа, брокколи, цукини, салаты, руккола, пажитник и многие другие изысканные культуры составят ваш по-настоящему полезный и питательный рацион.
Для напитков используются лекарственные травы: иван-чай, мята, чабрец, шалфей, сосна, крапива двудомная и другие целебные культуры, произрастающие в окрестностях таёжного леса и на нашей ферме.
Формируются привычки здорового питания и образа жизни, которые способствуют укреплению иммунитета и здоровья.• оздоровительные процедуры
• занятия йога, цигун, медитации, арт-терапия
• видео-лекции, фильмы
• русская баня
• экскурсии